Στηρίξτε τη σύντροφό σας στην εγκυμοσύνη
Μόλις μάθατε ότι η σύντροφό σας είναι έγκυος; Προετοιμάζεστε για τους επόμενους εννέα μήνες; Πρέπει να έχετε στο μυαλό σας τις ορμονικές εναλλαγές της, αλλά πρέπει και να θυμάστε πως έχει ανάγκη από αγάπη. Διαβάστε πώς μπορείτε πολύ εύκολα να την κάνετε να αισθάνεται μοναδική.
ΤΡΙΨΤΕ ΤΙΣ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΤΗΣ
Κατά την εγκυμοσύνη, τα πόδια τις πεθαίνουν στον πόνο. Λίγο η αύξηση του βάρους και λίγο η αλλαγή στο κέντρο βάρους, κάνουν την κατάσταση ανυπόφορη πολλές φορές. Πέντε λεπτά το βράδυ αφιερώστε τα σε αυτά. Θα την ανακουφίσετε και θα της δείξετε πόσο πολύ τη νοιάζεστε.
ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΕΚΕΙ ΟΤΑΝ ΠΡΕΠΕΙ
Και δεν εννοούμε τις στιγμές, που σας έχει ανάγκη. Στα ραντεβού με τον γιατρό ή όταν δεν είναι στα καλά της. Εννοούμε εκείνες τις στιγμές, τις ασήμαντες, που μπορεί να κλωτσήσει το μωρό και να σας φωνάξει. Μην πείτε ποτέ «μισό λεπτό, έχω δουλειά». Μ’ένα άλμα ακουμπήστε την κοιλιά της και νιώστε το. Θα δει ότι συμμετέχετε ενεργά.
ΠΑΡΤΕ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ ΚΑΙ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΕ ΤΗΝ
Μην κάθεστε με σταυρωμένα χέρια, σαν πασάς με το χαρέμι του. Όταν τη βλέπετε κουρασμένη ή ακόμα κι αν δεν είναι ιδιαίτερα, βάλτε ένα πλυντήριο, σκουπίστε ένα δωμάτιο, μαζέψτε τα πράγματά σας. Δεν πρόκειται να γίνετε λιγότερο Άντρας. Το αντίθετο. Στα μάτια της θα είστε Ο Άντρας.
ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΓΕΜΑΤΟ ΤΟ ΨΥΓΕΙΟ
Μάθετε από τον γυναικολόγο της ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνει και γεμίστε το ψυγείο και το ντουλάπι με αυτές. Αντίστοιχα, εάν της απαγορεύσει κάποιες, εξαφανίστε τις. Ακόμα και εάν σας αρέσουν κάποια πράγματα, κάνετε μια θυσία. Είναι μεγάλος πειρασμός να βλέπεις μπροστά σου μια σοκολάτα κι ο γιατρός να σου έχει πει «ΟΧΙ γλυκά».
ΜΗΝ ΤΗΝ ΚΟΡΟΪΔΕΥΕΤΕ
Αυτούς τους εννέα μήνες θα κάνει πολλά πράγματα, που θα σας φανούν αστεία. Από το περπάτημα και τους εμέτους, μέχρι και εγώ δεν ξέρω τι. Μην αρχίσετε να την κοροϊδεύετε. Θα αισθανθεί άσχημα.
ΑΦΗΣΤΕ ΤΗ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙ
Μην παραπονιέστε όταν αισθάνεται τα βλέφαρά της βαριά και αποκοιμιέται. Είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της εγκυμοσύνης και δεν το κάνει για να σας αποφύγει.
ΔΩΣΤΕ ΒΑΣΗ ΣΤΑ ΠΑΡΑΠΟΝΑ ΤΗΣ
Μην τα ακούτε απλά, χωρίς να δίνετε σημασία. Δώστε προσοχή. Παρακολουθείστε την και προσπαθήστε να την ηρεμήσετε, να της βρείτε μία λύση. Για αυτό –άλλωστε- είστε ζευγάρι, για να βοηθάτε ο ένας τον άλλον.