Η γέννηση του παιδιού έφερε τεράστιες αλλαγές στη ζωή σας, όμως δεν πρέπει να παραμελήσετε τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να κάνετε πράγματα για εσάς έτσι ώστε να ανανεώνεται η ψυχολογία σας και να παίρνετε δύναμη για τις δυσκολίες:

• Μπορεί η πρώτη σας προτεραιότητα να είναι εκ των πραγμάτων το παιδί, όμως δεν πρέπει να παραμελήσετε το σύντροφό σας.

• Κι αν αυτό συμβεί άθελά σας, δώστε τον καλύτερο εαυτό σας για να έρθετε πάλι κοντά και να περνάτε όμορφες στιγμές.

• Μη χάνετε επαφή με τις φίλες σας και να βρίσκετε χρόνο να συναντιέστε. Καλή η προσήλωση στην οικογενειακή ζωή, όμως και οι φίλες είναι σα δεύτερη οικογένεια!

• Το ότι γίνατε μανούλα δε συνεπάγεται παραμέληση της εξωτερικής σας εμφάνισης, αφού παραμένετε γυναίκα. Φροντίστε λοιπόν να μεριμνείτε για την ομορφιά σας όποτε έχετε όρεξη.

• Ακόμα και 25 ώρες να είχε το 24ωρο πάλι λίγες θα φάνταζαν αν θέλατε να προλάβετε τα πάντα, αυτό όμως δε σημαίνει ότι είναι λογικό να "ξεχνάτε" να τρώτε ή να μην ξεκουράζεστε κατά το δυνατόν περισσότερο.

• Βρείτε ενδιαφέροντα ή επιδοθείτε πάλι σε αυτά που είχατε πριν μείνετε έγκυος. Εξαιρετικός τρόπος βελτίωσης της ψυχολογίας...

• Τέλος, μην αφήνετε κατά μέρος τα όνειρα και τις φιλοδοξίες σας επειδή γίνατε μαμά και δήθεν είναι μη πραγματοποιήσιμα.