Γιατί δεν μπορώ να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης;


Υπάρχουν γυναίκες που χάνουν εύκολα τα κιλά της εγκυμοσύνης και άλλες που δυσκολεύονται αφάνταστα. Πάμε να δούμε ορισμένους λόγους που μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο:

  • Σίγουρα με ένα μωρό που απαιτεί τη φροντίδα και την προσοχή σας 24 ώρες το 24ωρο, είναι δύσκολο να βρείτε χρόνο για γυμναστική. Όμως οι βόλτες με το καρότσι, αν και βοηθητικές, δεν είναι αρκετές, αν θέλετε να χάσετε βάρος.

  • Αν συνηθίζετε να τσιμπολογάτε την ώρα που ταΐζετε το μωρό σας και μετά τρώτε κανονικά τα γεύματά σας με το σύντροφο σας, τότε προσθέτετε χωρίς να το καταλαβαίνετε πολλές παραπάνω θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.

  • Μήπως φροντίζετε το παιδί και παραμελείτε τον εαυτό σας; Πολλές νέες μαμάδες περνούν από αυτή τη φάση, αλλά καλό θα είναι να την ξεπεράσετε σύντομα, γιατί δύσκολα θα χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης.  

  • Από εκεί και πέρα, παίζουν μεγάλο ρόλο ο μεταβολισμός και η ηλικία σας. Όπως και να το κάνουμε, είναι διαφορετικό να μείνετε έγκυος στα 25 και διαφορετικό στα 35.