Ουσιαστικά πρόκειται για το λεγόμενο πρήξιμο των ποδιών, ένα φαινόμενο που παρατηρείται κυρίως τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Το mother.gr προτείνει τρόπους αντιμετώπισής του:

• Όπως είναι προφανές, τις μέρες εκείνες που τα πόδια σας έχουν πρηστεί, θα χρειαστεί να φορέσετε πιο άνετα παπούτσια και ας μην είναι της αρεσκείας σας.

• Επειδή ακριβώς τα πόδια σας είναι ταλαιπωρημένα, πρέπει να αποφύγετε την περιττή ορθοστασία, όπως και την ακινησία. Χρειάζεται να κινείστε τόσο όσο που λέμε.

• Όταν κάθεστε κάπου ή είστε ξαπλωμένη, δοκιμάστε να έχετε ψηλά τα πόδια σας και όχι με τη φυσική στάση του σώματος.

• Ακολουθήστε μια ήπιας μορφής άσκηση, π.χ. περπάτημα τις απογευματινές ώρες που δεν έχει ζέστη ή κολύμπι.

• Μη βάζετε πολύ αλάτι στο φαγητό σας και να μετράτε τακτικά την πίεσή σας για να αποκλειστεί η περίπτωση το πρήξιμο να οφείλεται σε παθολογικό αίτιο.