Ελεύθερος χρόνος με νεογέννητο στο σπίτι

Μην περιμένετε να επιδοθείτε στις δραστηριότητες προ εγκυμοσύνης, όμως υπάρχουν τρόποι να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας και μετά τον τοκετό εντός κι εκτός σπιτιού. Πάμε να δούμε μερικούς ενδεικτικά:

  • Όταν το μωρό κοιμάται, μπορείτε να κάνετε κάποια πράγματα για εσάς. Είτε αυτό λέγεται ξεκούραση, είτε λέγεται παρακολούθηση της αγαπημένης σας σειράς, είτε να μιλήσετε στο τηλέφωνο με τη φίλη σας.

  • Όταν έχετε πάει βόλτα με το μωρό στην παιδική χαρά, κάλλιστα μπορείτε να ακούσετε μουσική από το κινητό σας, να χαζέψετε βιντεάκια στο youtube ή να διαβάσετε ένα βιβλίο. Κάτι αντίστοιχο μπορείτε να κάνετε όσο ταΐζετε το μωρό.

  • Όσο ασχολείστε με το νοικοκυριό, βάλτε μουσική και αδειάστε το κεφάλι σας από τις διάφορες σκοτούρες.

  • Πείτε στο σύντροφό σας να έχει στο νου του το μωρό έτσι ώστε να κάνετε ένα μισάωρο γυμναστική στο σπίτι.

  • Την ίδια χάρη μπορείτε να του ζητήσετε για να πάτε γυμναστήριο ή επίσκεψη στο σπίτι της κολλητής σας.

  • Επειδή το μωρό κοιμάται νωρίς το βράδυ, μια θαυμάσια ιδέα είναι να εκμεταλλευθείτε την περίσταση για να καθίσετε χαλαρά με το σύντροφό σας στο σαλόνι και να μιλήσετε.

  • Τέλος, μια στο τόσο και βέβαια αφού μεγαλώσει λίγο το παιδί, έχετε τη δυνατότητα να το αφήσετε για λίγο στους παππούδες για να πάτε μια βόλτα με το σύντροφό σας.